Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.2 km
31:00 05:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
5.2 km
0:31:00 |
|
6
7 km
41:39 05:57 p/km Normál futás |
7
|
8
5.2 km
31:00 05:58 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
12
3 km
18:00 06:00 p/km Laza futás |
15. hét
15.2 km
1:30:39 |
|
13
|
14
|
15
8.6 km
51:12 05:57 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
18
|
19
8 km
48:25 06:03 p/km Normál futás |
16. hét
26.6 km
2:41:37 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.4 km
31:40 05:52 p/km Normál futás |
25
|
26
8.9 km
53:58 06:04 p/km Normál futás |
17. hét
14.3 km
1:25:38 |
|
27
5.2 km
31:00 05:58 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
5.2 km
0:31:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 66.5 km | 6:39:54 |
10 km |
1:02:00 |
| Összesen | 10 | 66.5 km | 6:39:54 |
10 km | 1:02:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 310.1 km | 31:01:06 |
10.5 km |
1:03:06 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 0:31:00 |
16 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
1 | 5.5 km | 0:59:00 |
5.5 km |
0:59:00 |
| Összesen | 48 | 331.6 km | 32:31:06 |
16.000 km | 1:03:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
